Сезонные продукты. Что включить в рацион осенью?

Сезонное питание – это правильный выбор в пользу продуктов, которые максимально насыщают рацион нужными витаминами, макро- и микроэлементами.

С наступлением осени сезонные овощи, фрукты и ягоды помогают легче адаптироваться к переменам погоды, укрепляют иммунитет, дают энергию и витамины в самой «живой» форме. 

15-21 сентября – неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья

Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

Всемирный день безопасности пациентов – это возможность повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами и медицинским сообществом в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.  

Как самозанятые могут сформировать свою будущую пенсию?

Согласно российскому законодательству самозанятые граждане освобождены от обязательной уплаты страховых взносов. При этом, самозанятые граждане Республики Мордовия могут формировать пенсию самостоятельно, уплачивая страховые взносы в Отделение регионального Соцфонда. Это позволит отразить период деятельности в общем стаже и накопить пенсионные коэффициенты.

Для формирования страховой пенсии самозанятым, применяющим налог на профессиональный доход, необходимо зарегистрироваться в Отделении СФР по Республике Мордовия как лицу, которое добровольно вступило в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию. Это можно сделать через Единую систему идентификации и аутентификации (портал государственных услуг), в мобильном приложении «Мой налог», лично посетив клиентскую службу регионального отделения СФР или отправить заявление почтой заказным письмом.

Страховой стаж засчитывается в полном объёме за календарный год, если самозанятый зарегистрирован как плательщик взносов с 1 января по 31 декабря и произвел уплату минимального добровольного взноса. В зависимости от того, сколько времени в течение года человек был зарегистрирован в качестве плательщика, минимальный и максимальный платеж будут для него отличаться.

Самозанятые граждане, которые решили формировать будущую пенсию, могут уплачивать страховые взносы путем внесения полной суммы единовременно или распределять платежи в течение всего года, при этом уплата должна быть произведена не позднее 31 декабря текущего года. Учет взносов происходит автоматически до 1 марта следующего года, сведения об оплате предоставлять в Отделение СФР по Республике Мордовия самозанятым не нужно.

За более подробной информацией по формированию будущей пенсии самозанятые жители региона могут обратиться по единому телефону контакт-центра: 8 800-100-00-01 (звонок бесплатный).

8 – 14 сентября – неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Алкоголь – распространенное психоактивное вещество, потребление которого оказывает негативное влияние на организм человека. Воздействие алкоголя может привести к серьезным заболеваниям. Но этим пагубное действие алкоголя не исчерпывается. Употребление алкоголя может приводить к нарушению координации движений и реакции, что существенно повышает риск получения травм, особенно связанных с ДТП. Алкогольной зависимости сопутствуют проблемы социальной дезадаптации, а также проблемы в семье и на работе. 

Благотворительный забег «Огонь жизни»

5 сентября 2025 года Республика Мордовия станет одним из регионов-участников Всероссийской эстафеты факела «Огонь жизни» (далее – Эстафета) - благотворительного спортивно-просветительского мероприятия, направленного на популяризацию донорства костного мозга, увеличение числа потенциальных доноров в Федеральном регистре костного мозга и гемопоэтических (кроветворных) стволовых клеток.

Донорство костного мозга - это добровольная сдача здоровым человеком небольшой части клеток костного мозга для конкретного пациента с заболеванием крови и совпадающим генотипом.

Для многих пациентов с заболеваниями системы крови, онкологическими и гематологическими заболеваниями единственным шансом сохранить жизнь является трансплантация костного мозга от донора. Гемопоэтические стволовые клетки донора, которые образуются в костном мозге, способны прижиться в организме больного человека, дать начало новому, здоровому кроветворению и позволить пациенту выздороветь.

Мероприятие проводится в 97 городах Российской Федерации с 8 апреля по 4 ноября 2025 года. Центральным символом Эстафеты является факел, символизирующий жизнь, надежду и солидарность.

Старт Эстафеты в 10.00. Локация – площадь Победы, мемориал Вечный огонь на ул. Советская, д. 34А.

Финиш Эстафеты в 11:00. Локация - Государственный театр оперы и балета имени И.М. Яушева по адресу: Б. Хмельницкого, д. 36.

Донорская акция пройдет с 10:00 до 14:00 на площадке Государственного театра оперы и балета имени И.М. Яушева по адресу: Б. Хмельницкого, д. 36.

Приглашаем жителей и гостей нашей Республики присоединиться к акции и поддержать ее участников. 

1 – 7 сентября – неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

В настоящее время ведение здорового образа жизни стало модным увлечением. Но не стоит забывать, что ЗОЖ – это прежде всего забота о своем организме, инвестиция в счастливое будущее. ЗОЖ для детей – основополагающий фактор не только физического, но и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.  

Новости 1 - 6 из 1048
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 | След. | Конец | Все