Дефицитные состояния

Недостаток тех или иных веществ в организме проявляется далеко не сразу, но визуально всегда заметен. Это длительный процесс, действующий «накопительно», только, к сожалению, в противоположную сторону, то есть состояние ухудшается. А когда проблема становится явной, с ней бывает сложно справиться, потому что восполнение недостающих микроэлементов и витаминов – процесс длительный, требующий усилий и значительных временных затрат.

Питание как профилактика онкологических заболеваний

Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака - это здоровое питание. Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить риск развития онкологических заболеваний.

В Мордовии пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой

Еще в декабре 2019 года в райцентре Кочкурово начались занятия группы участников проекта победителя конкурса "Активное поколение 2019"- "В здоровом теле - здоровый дух". В рамках проекта кочкуровские пенсионеры с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой.

В рейтинге регионов по отсутствию вредных привычек Мордовия заняла 15-е место

Эксперты РИА Новости подготовили рейтинг российских регионов по отсутствию вредных привычек, в основе которого шесть показателей распространения основных вредных привычек среди населения. При расчете рейтинга учитывались потребление табачных изделий и алкоголя, число преступлений в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, смертность от отравлений спиртным, а также число преступлений, связанных с наркотическими средствами и их аналогами, в 2018 году.

Осторожно: грипп!

Сезон простуд и инфекционных респираторных заболеваний уже стартовал. Среди них одним из самых массовых, серьезных и опасных является грипп. Однако это вирусное заболевание можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики.