31 марта - 6 апреля 2025 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей здоровья матери и ребенка (в честь дня неонатолога 5 апреля).

Охрана материнства и детства – одно из приоритетных направлений отечественной системы здравоохранения. Федеральный проект «Охрана материнства и детства», входящий в состав национального проекта «Семья», направлен на охрану материнства, сбережение здоровья детей и подростков, в том числе репродуктивного здоровья.

Материнское здоровье – это здоровье женщины до и во время беременности, во время родов и в послеродовой период. Общее состояние здоровья женщины до беременности может повлиять на здоровье ребенка и сам процесс родов. Поэтому первостепенное значение в вопросе появления на свет здорового ребенка имеет планирование беременности и подготовка организма женщины к вынашиванию здорового малыша. Планируя беременность, женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя, регулярно посещать медицинские учреждения и поддерживать общение с медицинскими специалистами. Возможность решать любые проблемы вместе с врачом позволит обеспечить максимальную безопасность для мамы и ребенка.

С 2024 года в нашей стране проводится диспансеризация мужчин и женщин репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья, направленная на выявление признаков заболеваний или состояний, которые могут негативно повлиять на беременность и последующее течение беременности, родов и послеродового периода, а также факторов риска их развития. Это особенно актуально, поскольку многие заболевания длительное время никак себя не проявляют. Скрининг репродуктивного здоровья помогает выявить патологии на ранней стадии даже при отсутствии симптомов.

С рождением ребенка продолжается забота о его здоровье. В первые дни его жизни проводится неонатальный скрининг, который позволяет выявить наследственные заболевания и нарушения слуха (аудиологический скрининг). В перечень выявляемых болезней включены наследственные болезни обмена, первичные иммунодефицитные состояния и спинально-мышечная атрофия (СМА). Это значительно увеличивает выявляемость редких заболеваний в неонатальном периоде, что позволяет уменьшить младенческую смертность и избежать инвалидизации детей.

Важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка является грудное вскармливание. Пользу грудного молока переоценить невозможно. Это уникальный по своему составу продукт, который покрывает все потребности малыша в пище и жидкости и содержит весь необходимый набор витаминов и минералов. Но его роль не ограничивается только пищевой ценностью. Процесс кормления грудью защищает от многих проблем со здоровьем и закладывает основы близких отношений с матерью.

Особое внимание уделяется проведению профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних. Система непрерывного мониторинга здоровья несовершеннолетних включает в себя: перинатальную (дородовую) диагностику нарушений развития ребенка; неонатальный скрининг; профилактические медицинские осмотры детей в возрасте от 3 до 17 лет включительно с углубленным обследованием в критические возрастные периоды; ежегодную диспансеризацию детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

Однако не стоит забывать, что именно семья – основная среда обитания ребенка. Поэтому важная задача родителей - научить ребенка заботиться о своем здоровье с раннего детства и на протяжении всей жизни. ЗОЖ всех членов семьи сегодня (в настоящем) – гарантия счастливой и благополучной жизни завтра (в будущем).

Несколько простых шагов к ЗОЖ в семье:

1. Соблюдение режима дня.

Прием пищи, чистка зубов, подготовка уроков, работа/учеба, посещение секций и кружков, гигиенические процедуры, сон – набор простых ежедневных действий, который обеспечивает работоспособность.

2. Сбалансированное питание.

Недостаточное питание или, наоборот, переедание, способствуют нарушению обмена веществ. Молодые мамы, дети дошкольного и школьного возраста особенно нуждаются в сбалансированном питании с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

3. Движение.

Физическая активность способствует правильному росту и развитию костного скелета и мускулатуры. Кроме того, двигательная нагрузка является отличной профилактикой переутомлений. Подвижные игры, пешие прогулки, бег – любая двигательная активность принесет пользу вам и вашим детям.

4. Психологический комфорт в семье.

Семья для каждого ребенка – первый и самый важный опыт общения с окружающим миром, поэтому любовь и забота родителей через общение, поддержку и внимание - важное условие для формирования полноценной личности, основа психического здоровья всех членов семьи.

5. Прививки.

Вакцинация – важный и эффективный элемент защиты здоровья (как ребенка, так и взрослого), который помогает предотвратить распространение инфекций и снизить риск осложнений.

Соблюдая эти несложные правила, вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своего ребенка.