3-9 ноября 2025 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено Неделей профилактики рака легких.

В структуре онкологических заболеваний рак легких занимает лидирующие позиции, причем как по распространенности, так и по смертности. На него приходится почти 17 % смертей от онкологических болезней. Легочная онкопатология склонна к агрессивному течению, раннему метастазированию, и, что самое страшное – редко диагностируется на начальной стадии заболевания.

Факторы риска развития рака легких можно разделить на две группы: внешние и внутренние. К внешним факторам относится:

- курение, в том числе пассивное,

- воздействие вредных факторов окружающей среды (биологическое/химическое загрязнение, резкие перепады температуры, повышенная влажность воздуха) и др.

Внутренними факторами риска развития рака легких являются:

- наследственная предрасположенность,

- хронические респираторные заболевания,

- заболевания сердечно-сосудистой системы.

Многие считают, что рак – это приговор. Однако на ранних стадиях онкологические заболевания успешно поддаются лечению. Сложность и опасность состоит в том, что легочная онкология поначалу развивается практически бессимптомно. Поэтому важно «прислушиваться» к своему организму и в случае обнаружения следующих симптомов незамедлительно обратиться к врачу:

- кашель,

-одышка,

- боль в области груди, спины разной интенсивности и локализации,

- осипший голос,

- свист/хрип при дыхании,

- частые бронхиты, пневмония,

- резкая потеря веса,

- быстрая утомляемость.

Для того, чтобы предупредить развитие заболевания нужно прежде всего исключить поведенческие факторы риска. А это значит:

1. Отказаться от курения. Вред, наносимый курением, может оказаться необратимым.

2. Проводить закаливающие процедуры, которые повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям и вредным воздействиям окружающей среды.

3. Заниматься физической активностью. Не обязательно ставить спортивные рекорды. Это могут быть кардиотренировки: бег/ходьба, велосипед/велотренажер, аэробика, плавание, гимнастика. Выберите посильную активность и наслаждайтесь.

4. Правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости.

5. Создать здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры и влажности воздуха. Ежедневно проветривать помещение и проводить влажную уборку. Убрать источники аллергенов: ковры, открытые книжные полки, мягкие игрушки, пуховые и перьевые подушки и т.п.

6. Выбрать местожительства, по возможности, вдали от промышленных центров или оживленной трассы.

7. Вакцинироваться.

Обнаружить заболевание, устранить факторы риска его развития поможет диспансеризация. Она позволяет контролировать заболевание в режиме реального времени, корректировать лечение, предупреждать возможные осложнения и обострения.

Помните, именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска развития рака легких в долгосрочной перспективе.